一、竞赛日期和地点

时间：2017年9月16日、9月23日、9月24日

地点：宿迁凤凰国际健身俱乐部(发展大道书城店)

二、竞赛办法

(一)竞赛项目及动作要求

1、深蹲(男子组40kg、女子组20kg)

选手直立，将杠铃从深蹲架上取下，呈水平线横放在两肩上(两手握杠)，离开深蹲架，两足平行立于地面上,保持静止状态。待裁判发令后，屈膝下蹲，直至髋关节低于膝关节，然后起立，两腿伸直呈静止状态，动作即告完成。

2、硬拉(男子组50kg、女子组20kg)

选手直立面向裁判，杠铃成一水平线放在选手两足前面，裁判发令后，选手两手可用任何方式握杠，以连续动作将杠铃往上提起，至身体完全伸直。在动作完成时，膝关节必须伸直并锁紧，保持稳定姿势，然后放下，动作即告完成。

3、膝上翻(男子组20kg、女子组10kg)

选手站在杠铃后方，膝盖弯曲，抓起杠铃拉到膝盖上，人保持站立正直状态，裁判发令后，选手开始在膝上做翻铃动作，翻铃可以是高翻和下蹲翻，翻铃动作完成后，杠铃放回膝盖上方，动作即告完成。

(二)竞赛办法

1、本次比赛分为男子组、女子组，不分公斤级;

2、男子组：选手在裁判安排下一次性完成深蹲40公斤30秒、硬拉50公斤30秒、膝上翻20公斤30秒，根据完成各动作次数总和计成绩，选手每完成1次动作计1分，最终分数最多者获胜;

3、女子组：选手在裁判安排下一次性完成深蹲20公斤30秒、硬拉20公斤30秒、膝上翻10公斤30秒，根据完成各动作次数总和计成绩，选手每完成1次动作计1分，最终分数最多者获胜。

三、奖项设置

1、成功报名并参赛的选手均可获得成绩证书1份;

2、每场评选男子组、女子组前五名发放奖品：

第一名，价值2000元奖品;

第二名，价值1000元奖品;

第三名，价值500元奖品;

第四名，价值200元奖品;

第五名，价值200元奖品。

四、选手晋级

根据三场所有参赛选手成绩，评选出男子组、女子组各15人至项王故里参加决赛。

五、决赛信息

(一)时间及地点

时间：2017年10月1日8:00-12:00

地点 ：江苏省宿迁市项王故里。

(二)竞赛信息

决赛项目与初赛保持一致，难度可根据初赛成绩作调整。

(三)奖项设置

1、选取男子组、女子组各前十名，发放奖金、颁发奖牌和荣誉证书。

2、奖金

奖金将扣除20%个人所得税，由组委会代扣。

(四)兴奋剂检测

各参赛单位及个人必须严格按照规定积极配合兴奋剂检测工作。

六、选手报名

2、联系人：张先生，联系电话：18761852543;

3、报名时间：2017年9月1日-9月26日;

4、报名年龄：参赛年龄限16岁以上，即2001年10月1日以前出生（不限男女，专业选手除外，即中国举重协会注册现役运动员及退役未满2年的运动员）；

5、身体要求：

参赛选手应常年参加健身运动，有强大的心肺功能，参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，决定是否参赛；

有以下情况者不得参加比赛：

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

(2)高血压和脑血管疾病患者;

(3)心肌炎和脑血管疾病患者;

(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;

(6)恐高症或其他相关恐惧症患者;

(7)其他不适合运动的疾病患者。

“问鼎宿迁”2017中国力量公开赛大众组初赛宿迁站

获宿迁“凤凰国际健身”大力支持

凤凰集团简介：

凤凰国际健身俱乐部成立于2009年8月，是新华书店有限责任公司的产业开发项目，是宿迁地区近年来唯一一家本土品牌的健身连锁俱乐部。通过近五年的努力，凤凰健身现拥有发展大道(书城店)、八一路(凤凰梦工厂)、黄河新天地(四季身材管理中心)、悦·咖啡、雅悦四季花园酒店五家俱乐部。

至此，凤凰国际健身在未来三年的时间里与外来品牌和国内知名品牌的抗衡和竞争中脱颖而出，充分结合当地特色，因地制宜，已经成为宿迁市健身行业的龙头，成功将凤凰品牌打造成为宿迁地区最具规模和影响力的本土健身连锁品牌。

截止2017年7月，凤凰健身已为60000名会员提供了健身服务，未来三年，我们将通过不断发展和努力，目标将凤凰健身会员量增加至80000名。确保在宿迁地区始终处于健身行业的领先位置，并将通过自身努力，不断夯实基本，以优质服务提高会员满意度，从现如今服务60000万人的会员量，3年内提升至服务80000人。

未来，俱乐部仍将始终秉承“团结、自律、专业、开拓”的企业精神，围绕“客户至上、用心服务”的服务理念，“健康在此，爱在此”的经营理念来引领更多爱好健身的朋友加入到凤凰健身的大家庭中。